BjökoVit Vitamine B12 Vegan gouttes Méthylcobalamine (30 ml)

Les gouttes de vitamine B12 vegan au méthylcobalamine sont un complément alimentaire.

Qu'est-ce que la vitamine B12 et où la trouve-t-on ?

La vitamine B12 est une vitamine hydrosoluble que le corps humain ne peut pas produire lui-même et qu'il doit donc absorber en quantité suffisante par l'alimentation. Les sources de vitamine B12 dans notre alimentation sont principalement des aliments d'origine animale, par exemple la viande musculaire, le poisson, les œufs et les produits laitiers. Les aliments d'origine végétale, en revanche, ne contiennent que de faibles quantités de cette vitamine essentielle. La vitamine B12 est particulièrement importante pour les végétariens et les végétaliens, car ils n'absorbent que des quantités insuffisantes de vitamine B12 de leur alimentation.